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孕妇与产妇可以吃冬虫夏草吗?添加时间:2022/3/24 8:52:09

冬虫夏草钙质含量高,特别适合孕妇以及胎儿对钙质的吸收,使孕妇免除骨质疏松的烦恼!不过,孕妇只能适当的进补冬虫夏草,冬虫夏草主要是入肺经,治疗肺病及补肾的,可以提高免疫力,不过孕妇的体质就很热(特别是怀孕晚期),尽量不要多吃补品,冬虫夏草属于温补品,所以怀孕中的妈妈们,怀孕早期和中期的时候一个月吃2到3次比较合理!而怀孕晚期则不要进补!

 


  不过,冬虫夏草特别适合生完宝宝的体虚的妈妈们!产褥期妇女体质较虚,吃点冬虫夏草应该可以较好的补一补!因为冬虫夏草是年老体弱、病后体衰、产后体虚者的调补药食佳品。虫夏草全年均可服用,冬季服用效果更佳。通常煎煮3克至10克内服,或入丸、散,也可泡酒、煲汤、煮粥服用,无论何种方法均应连渣服用。不过,怀孕期和产后得妈妈们也要注意各方面饮食平衡哟!


 产妇是肯定的可以吃冬虫夏草的!而且冬虫夏草是非常适合产妇食用进补的!产褥期妇女体质较虚,吃点冬虫夏草可以较好的补一补!冬虫夏草是年老体弱、病后体衰、产后体虚者的调补药食佳品已经是共识。

冬虫夏草炖乌鸡!

1,冬虫夏草、党参、枸杞和乌鸡一起炖,据说有滋阴养颜的功效。小火慢炖6小时,也可以隔水蒸。汤里还可以加些瘦肉,根据中医理论瘦肉是最中性的肉,不像牛肉、羊肉那样燥热,所以用虫草来炖瘦肉也是很好的。瘦肉入盅前要先飞水。

2,原料:冬虫夏草、乌鸡、西洋参片、红参片。

做法:将鸡块先用开水煮2~3分钟,取出后用冷水沖洗去血水。然后将所有材料放入炖盅内,加冷开水,盖上炖盅盖,放入锅内,隔水炖2~3小时,取出后加盐调味即可。

功效:益气养血、温中散寒,适合阳虚、血虚体质者食用。